av askjni | mar 16, 2019 | Hypnos, Hypnoterapi, Mål, Välmående
Tänk om du fick reda på att de känslor som stör dig idag bara är spöken från det förflutna. Det är kanske inte ens dina egna känslor. Du har kanske bara varit öppen för att plocka på dig någon annan persons känslor som barn. Kanske hade du föräldrar som kände en stor...
av askjni | jul 8, 2018 | Hypnos, Välmående, Yoga
Avslutade dagen med en meditation i mitt yogarum. Efter att ha varit ett antal gånger i hypnos känns det som mina meditationer blir djupare. Jag upplever en stor tillfredställelse av att släppa taget och låta hjärnan få vila. Hur kan det bli bättre än så? Jag...
av askjni | maj 26, 2018 | Löpträning, Välmående
Av någon anledning åkte jag på en regäl förkylning i veckan. Jag har precis kommit igång med min löpning igen och därför kändes det dubbelt så tungt att bli stoppad. Efter lite övervägande bestämde jag mig för att testa att ta några km på löpbandet. Det fungerade...
av askjni | maj 18, 2018 | Hypnos, Hypnoterapi, Okategoriserade
Vi har alla saker som vi låst in. Vi ser våra låsningar men inte våra lösningar. Hur ska vi låsa upp det som vi upplevt som vi ser som våra problem. Vi ser svårigheten men inte vad som gör att just jag känner så här i den här situationen. Det mesta vi upplevt i vår...
av askjni | apr 11, 2018 | Hypnos, Hypnoterapi, Mål, Välmående
Du har kommit till en punkt i livet då du inser att det är dags att ta tag hur ditt liv ska utveckla sig framöver. Du kanske inte vet vart du vill att ditt liv ska ta dig men du vet att du vill ha en förändring. Du längtar efter en lätthet men har svårt att på egen...
