av askjni | jul 8, 2018 | Hypnos, Välmående, Yoga
Avslutade dagen med en meditation i mitt yogarum. Efter att ha varit ett antal gånger i hypnos känns det som mina meditationer blir djupare. Jag upplever en stor tillfredställelse av att släppa taget och låta hjärnan få vila. Hur kan det bli bättre än så? Jag...
av askjni | maj 26, 2018 | Löpträning, Välmående
Av någon anledning åkte jag på en regäl förkylning i veckan. Jag har precis kommit igång med min löpning igen och därför kändes det dubbelt så tungt att bli stoppad. Efter lite övervägande bestämde jag mig för att testa att ta några km på löpbandet. Det fungerade...
av askjni | feb 10, 2018 | Hypnos
En dag som smyger sig igång med en promenad med husets hundar. Här vaknade man till ordentligt något spännande hade passerat deras väg och det skulle vädras och jag fick ta spjärn med stövlarna i marken när nyfikenheten höll på att ta överhand. Jag hade lätt kunnat...
av askjni | dec 7, 2017 | Hypnos, Hypnoterapi, Välmående
Efter att en period mått riktigt dåligt känner jag mig som om kroppen fått en nystart. Jag känner i mitt inre att jag besitter en urkraft. Men emellanåt ställs vi inför situationer som står utanför vår egen makt att påverka. Hur väl jag än vill och hur många verktyg...
